Erst im Mittelalter wurde Vlieland eine eigenständige Insel, davor war es mit Texel (Teil Eierland) verbunden. Jetzt bildet das Eierlandse Gat (bestehend aus den Hauptkanälen Engelmansgat und Robbengat) die Trennung zwischen den beiden Inseln. Vlieland ist von Westen gesehen die zweitbewohnte Watteninsel und hat nach Schiermonnikoog (1138) die geringste Einwohnerzahl. Auf der friesischen Insel gibt es nur ein Dorf namens Oost-Vlieland. Damit ist die Gemeinde Vlieland die am zweitdünnsten besiedelte Gemeinde der Niederlande. Bis zum 18. Jahrhundert gab es auf der Insel zwei Dörfer, aber das Dorf West-Vlieland verschwand im 18. Jahrhundert aufgrund von Küstenerosion im Meer. Das weitläufige Naturschutzgebiet „de Vliehors“, eigentlich eine große Strandebene, auf der Westseite der Insel dient als NATO-Truppenübungsplatz für die Luftwaffe. Angepflanzte Wälder befinden sich auf der Ostseite der Insel rund um das Dorf Oost-Vlieland. Der höchste Punkt aller Watteninseln zusammen liegt auf Vlieland und wird vom Vuurboetsduin (45 Meter hoch) gebildet, auf dem sich auch ein Leuchtturm befindet. Es ist nicht möglich, die Insel von Harlingen aus mit dem Auto oder Motorrad zu besuchen, aber die Einwohner selbst dürfen ein Auto besitzen. Vlieland hat eine überschaubare Umgebung mit zwei Supermärkten, einer Bäckerei, einer Metzgerei und einem Hafenladen. Vlieland hat auch einen Hafen auf der äußersten Ostseite mit Platz für etwa 300 Boote.